Očistite telo, očistite myseľ

Sladké, slané, vyprážané, mastné, plné tukov a cukrov aj tam, kde by ste to vôbec nepredpokladali. Podráždenosť, lenivosť, únava, nechuť k pohybu. Nielen priberanie na váhe je dôsledkom prejedania sa nezdravou stravou. Tieto zmieňované stavy k nim patria tiež. Nie nadarmo sa hovorí – v zdravom tele zdravý duch.
Náš organizmus je zaťažovaný neustále, a tak si nutne pýta očistu. Ako ju však dosiahnuť? Detoxikácia organizmu je proces, počas ktorého vylúčime z jedálnička všetko zbytočné a nášmu telu škodlivé, a to následne nahradíme zdravými, a stále plnohodnotnými potravinami. Medzi najčastejšie “detoxikačné” potraviny patria chlorella, ľanové semená, kapusta, celozrnná ryža, jogurty, a samozrejme i zelenia, a to konkrétne mrkva, špargľa a petržlen. Azda najmenej vám môže hovoriť chlorella. Jedná sa o sladkovodnú riasu a pre svoj vysoký obsah chlorofylu viaže všetky škodlivé látky, zbavuje telo nežiaducich mikroorganizmov, podporuje trávenie a posilňuje imunitu.
Stačí sa teda poobzerať okolo seba, informovať sa a vybrať si pre očistu svojho tela to najlepšie.
Neraz je k lepšiemu pocitu potrebné naozaj málo.

Comments are closed.